Browsing: nutrisi alpukat

Jangan gampang tertipu dengan diet rendah lemak alasannya ialah pada faktanya badan kita perlu asupan lemak. Zat ini mempunyai kegunaan untuk melarutkan vitamin A, D, E dan K. Tanpa lemak badan kita tidak sanggup mencerna vitamin tersebut, sehingga asupan vitamin menjadi percuma.